{"id":2196,"date":"2025-09-22T10:45:03","date_gmt":"2025-09-22T07:45:03","guid":{"rendered":"https:\/\/novinite-bulgaria.eu\/?p=2196"},"modified":"2025-09-22T10:45:26","modified_gmt":"2025-09-22T07:45:26","slug":"2196","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novinite-bulgaria.eu\/index.php\/2025\/09\/22\/2196\/","title":{"rendered":"\u0414-\u0440 \u0421\u0442\u043e\u044f\u043d\u0430 \u041d\u0430\u0446\u0435\u0432\u0430 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430"},"content":{"rendered":"<p>\u041c\u043e\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0435\u043d \u0442\u0440\u0443\u0434 \u201eNeuropsychology of Gratitude: Positive Emotions and Brain Plasticity\u201c \u0431\u0435\u0448\u0435 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d \u0432 International Journal of Creative Research Thoughts (IJCRT) \u2013 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043d\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0438\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 7.97, \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0432 Google Scholar \u0438 Semantic Scholar.<\/p>\n<p>\ud83d\udccc DOI \u043b\u0438\u043d\u043a: https:\/\/doi.org\/10.56975\/ijcrt.v13i9.294035<\/p>\n<p>\ud83d\udd2c \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443:<\/p>\n<p>\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0430\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f;<\/p>\n<p>\u0437\u0430\u0441\u0438\u043b\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0438\u043d\u0430\u043f\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0435\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430;<\/p>\n<p>\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0438\u043c\u0443\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438, \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441-\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 (HPA axis) \u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430;<\/p>\n<p>\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\ud83c\udf00 \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434<\/p>\n<p>\u0418\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u2013 \u0410\u0432\u0442\u043e\u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430 (IAM \u2013 Internal Autobiographical Map), \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0430\u0432\u0442\u043e\u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e.<br \/>\n\u0412 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0441\u043e\u043b\u0438\u0434a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u2728 \u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043d\u0437\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0445\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0437\u0430 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0442\u0430, \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 (89% \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435). \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0432\u044a\u0440\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0438\u043c\u0443\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u043c\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u0438\u0441\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043c\u0438 \u2013 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0430, \u0447\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u0430\u0443\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0442 \u0432 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-276723 alignright\" src=\"https:\/\/happylifeacademy.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/1-6-213x300.jpg\" alt=\"\" width=\"213\" height=\"300\" \/><\/p>\n<h1 data-start=\"56\" data-end=\"136\">\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430: \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442<\/h1>\n<p data-start=\"137\" data-end=\"288\"><strong data-start=\"137\" data-end=\"147\">\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440:<\/strong> \u0434-\u0440 \u0421\u0442\u043e\u044f\u043d\u0430 \u041d\u0430\u0446\u0435\u0432\u0430<br data-start=\"165\" data-end=\"168\" \/><strong data-start=\"168\" data-end=\"182\">\u0410\u0444\u0438\u043b\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f:<\/strong> Happy Life Academy\u00ae, \u0411\u044a\u043b\u0433\u0430\u0440\u0438\u044f; \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0442 (Doctor of Science in Psychology), Universidad Azteca, \u041c\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e<\/p>\n<h3 data-start=\"290\" data-end=\"302\">\u0420\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435<\/h3>\n<p data-start=\"303\" data-end=\"1576\">\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u043c\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0432\u044a\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f. \u041d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0446\u0438\u043d\u0433\u0443\u043b\u043e-\u043e\u043f\u0435\u0440\u043a\u0443\u043b\u0430\u0440\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0440\u0435\u0436\u0438, \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0430\u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0445\u0430, \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0437\u043e\u043b\u0438\u043c\u0431\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0430\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0433\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438\u044f \u0440\u0438\u0442\u044a\u043c (HRV) \u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0430 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u2013\u0445\u0438\u043f\u043e\u0444\u0438\u0437\u0430\u2013\u043d\u0430\u0434\u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0447\u043d\u0438 \u0436\u043b\u0435\u0437\u0438 (HPA). \u0422\u0435\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0432 \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u2013 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0430\u043f\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e \u2013 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0449\u0438 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0438 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442. \u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u043d \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u0449 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0441 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0412\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430 (IAM), \u0438 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0449\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p data-start=\"1578\" data-end=\"1769\"><strong data-start=\"1578\" data-end=\"1595\">\u041a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0438:<\/strong> \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430, HPA \u043e\u0441, \u0432\u0430\u0433\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441, \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442, \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430, \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442<\/p>\n<h3 data-start=\"1776\" data-end=\"1794\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-276724 alignright\" src=\"https:\/\/happylifeacademy.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/2-2-300x210.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"210\" \/><\/h3>\n<h3 data-start=\"1776\" data-end=\"1794\">1. \u0412\u044a\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p data-start=\"1795\" data-end=\"2520\">\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044f \u0432 \u0435\u043c\u043f\u0438\u0440\u0438\u0447\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043d\u043e\u043d \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f. \u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0443\u0431\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f. \u041f\u043e-\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0438\u043c\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438:<br data-start=\"2228\" data-end=\"2231\" \/>(a) \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430;<br data-start=\"2301\" data-end=\"2304\" \/>(b) \u0434\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0432 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442;<br data-start=\"2424\" data-end=\"2427\" \/>(c) \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0435\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n<h3 data-start=\"2527\" data-end=\"2565\"><\/h3>\n<h3 data-start=\"2527\" data-end=\"2565\">2. \u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u043d \u0438 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u0444\u043e\u043d<\/h3>\n<p data-start=\"2567\" data-end=\"3002\"><strong data-start=\"2567\" data-end=\"2626\">2.1. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0430\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u2013\u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435<\/strong><br data-start=\"2626\" data-end=\"2629\" \/>\u0422\u044f \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 (\u201e\u043f\u043e\u043b\u0437\u0430, \u0434\u0430\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u201c), \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f (\u0442\u043e\u043f\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0432\u044a\u0437\u0432\u0438\u0441\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435) \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 (\u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435). \u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430 broaden-and-build \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0448\u0438\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0433\u044a\u0432\u043a\u0430\u0432\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438. \u0412 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430 \u201efind-remind-bind\u201c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f \u0437\u0430 \u0442\u044f\u0445 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<p data-start=\"3004\" data-end=\"3437\"><strong data-start=\"3004\" data-end=\"3052\">2.2. \u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f<\/strong><br data-start=\"3052\" data-end=\"3055\" \/>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0430\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u0432\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0438\u0430\u0442\u0443\u043c, \u0432\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u043b\u0435\u043d PFC), \u0442\u043e\u043f-\u0434\u0430\u0443\u043d \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f (\u0434\u043e\u0440\u0437\u043e\u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d\/\u0434\u043e\u0440\u0437\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u043b\u0435\u043d PFC, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0446\u0438\u043d\u0433\u0443\u043b\u0430\u0440\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0430), \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f (\u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0430), \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0446\u0438\u044f (\u0442\u0435\u043c\u043f\u043e\u0440\u043e-\u043f\u0430\u0440\u0438\u0435\u0442\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u043b\u0435\u043d PFC). \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0438\u0441\u044a\u043b, \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n<h3 data-start=\"3444\" data-end=\"3488\"><\/h3>\n<h3 data-start=\"3444\" data-end=\"3488\">3. \u041d\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430<\/h3>\n<p data-start=\"3490\" data-end=\"3851\"><strong data-start=\"3490\" data-end=\"3543\">3.1. \u041f\u0440\u0435\u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0430 (PFC) \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b<\/strong><br data-start=\"3543\" data-end=\"3546\" \/>fMRI \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0441 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u043b\u0435\u043d \u0438 \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d PFC, \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430, \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438. ACC \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0438 \u0438 \u0430\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f; \u0437\u0430\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430 PFC\u2013ACC \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043b\u0438\u043c\u0431\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0431\u0443\u0434\u0430, \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n<p data-start=\"3853\" data-end=\"4096\"><strong data-start=\"3853\" data-end=\"3900\">3.2. \u041c\u0435\u0437\u043e\u043b\u0438\u043c\u0431\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><br data-start=\"3900\" data-end=\"3903\" \/>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430 \u0432\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0438\u0430\u0442\u0443\u043c (nucleus accumbens) \u0438 vmPFC, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0434\u043e\u043f\u0430\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0438\u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p data-start=\"4098\" data-end=\"4345\"><strong data-start=\"4098\" data-end=\"4140\">3.3. \u0410\u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0445\u0430\u0442\u0430<\/strong><br data-start=\"4140\" data-end=\"4143\" \/>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043a\u044a\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441 PFC, \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0443\u0433\u0430\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0445\u0438\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0433\u0438\u043b\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430.<\/p>\n<p data-start=\"4347\" data-end=\"4561\"><strong data-start=\"4347\" data-end=\"4383\">3.4. \u0425\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u043c\u043f \u0438 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438<\/strong><br data-start=\"4383\" data-end=\"4386\" \/>\u0425\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u043c\u043f\u044a\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e \u043a\u043e\u0434\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u0438. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441 \u043f\u043e-\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p data-start=\"4563\" data-end=\"4772\"><strong data-start=\"4563\" data-end=\"4593\">3.5. \u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f<\/strong><br data-start=\"4593\" data-end=\"4596\" \/>\u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f; \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u044a\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0441\u044a\u0433\u043b\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<h3 data-start=\"4779\" data-end=\"4824\">4. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430<\/h3>\n<ul data-start=\"4825\" data-end=\"5126\">\n<li data-start=\"4825\" data-end=\"4906\">\n<p data-start=\"4827\" data-end=\"4906\"><strong data-start=\"4827\" data-end=\"4845\">\u0412\u0430\u0433\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441:<\/strong> \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 HRV \u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0433\u044a\u0432\u043a\u0430\u0432\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4907\" data-end=\"5018\">\n<p data-start=\"4909\" data-end=\"5018\"><strong data-start=\"4909\" data-end=\"4920\">HPA \u043e\u0441:<\/strong> \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 CRH \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5019\" data-end=\"5126\">\n<p data-start=\"5021\" data-end=\"5126\"><strong data-start=\"5021\" data-end=\"5036\">\u0412\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0430\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0435 \u0430\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 CRP \u0438 IL-6.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"5133\" data-end=\"5180\"><\/h3>\n<h3 data-start=\"5133\" data-end=\"5180\">5. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0435<\/h3>\n<ul data-start=\"5181\" data-end=\"5422\">\n<li data-start=\"5181\" data-end=\"5291\">\n<p data-start=\"5183\" data-end=\"5291\"><strong data-start=\"5183\" data-end=\"5210\">\u0421\u0438\u043d\u0430\u043f\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442:<\/strong> \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0438\u0442\u0435 PFC\u2013ACC\u2013\u0441\u0442\u0440\u0438\u0430\u0442\u0443\u043c \u0438 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0445\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5292\" data-end=\"5422\">\n<p data-start=\"5294\" data-end=\"5422\"><strong data-start=\"5294\" data-end=\"5323\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043d\u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442:<\/strong> \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0440 \u0432 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u201e\u043f\u0440\u0435\u0437\u0430\u043f\u0438\u0448\u0435\u201c \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"5429\" data-end=\"5494\"><\/h3>\n<h3 data-start=\"5429\" data-end=\"5494\">6. \u041c\u043e\u0434\u0435\u043b IAM\u2013\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430<\/h3>\n<p data-start=\"5495\" data-end=\"5639\">\u0412\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430 (IAM) \u043e\u043f\u0438\u0441\u0432\u0430 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043c\u0440\u0435\u0436\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0440\u043e\u043b\u0438, \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437:<\/p>\n<ol data-start=\"5640\" data-end=\"5863\">\n<li data-start=\"5640\" data-end=\"5700\">\n<p data-start=\"5643\" data-end=\"5700\"><strong data-start=\"5643\" data-end=\"5656\">\u0421\u0435\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f:<\/strong> \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5701\" data-end=\"5782\">\n<p data-start=\"5704\" data-end=\"5782\"><strong data-start=\"5704\" data-end=\"5722\">\u041f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0435\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435:<\/strong> \u0437\u0430\u0441\u0438\u043b\u0432\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0445\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5783\" data-end=\"5863\">\n<p data-start=\"5786\" data-end=\"5863\"><strong data-start=\"5786\" data-end=\"5801\">\u0418\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f:<\/strong> \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0430\u0432\u0442\u043e\u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u043d \u0440\u0430\u0437\u043a\u0430\u0437.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h3 data-start=\"5870\" data-end=\"5898\"><\/h3>\n<h3 data-start=\"5870\" data-end=\"5898\">7. \u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<ul data-start=\"5899\" data-end=\"6206\">\n<li data-start=\"5899\" data-end=\"5995\">\n<p data-start=\"5901\" data-end=\"5995\"><strong data-start=\"5901\" data-end=\"5936\">\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0440\u0435\u0434\u0443\u0446\u0438\u0440\u0430 \u0445\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5996\" data-end=\"6105\">\n<p data-start=\"5998\" data-end=\"6105\"><strong data-start=\"5998\" data-end=\"6024\">\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442:<\/strong> \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u043f\u0438\u0441\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0448\u0438\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"6106\" data-end=\"6206\">\n<p data-start=\"6108\" data-end=\"6206\"><strong data-start=\"6108\" data-end=\"6133\">\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f:<\/strong> \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u0441\u044a\u043d\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"6213\" data-end=\"6243\"><\/h3>\n<h3 data-start=\"6213\" data-end=\"6243\">8. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438<\/h3>\n<ul data-start=\"6244\" data-end=\"6451\">\n<li data-start=\"6244\" data-end=\"6321\">\n<p data-start=\"6246\" data-end=\"6321\"><strong data-start=\"6246\" data-end=\"6289\">\u0427\u0435\u0442\u0438\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442<\/strong> (\u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b, \u043f\u0438\u0441\u043c\u0430, HRV \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433).<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"6322\" data-end=\"6377\">\n<p data-start=\"6324\" data-end=\"6377\"><strong data-start=\"6324\" data-end=\"6358\">72-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e \u201e\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u201c<\/strong> \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0441\u0442\u044a\u0440 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"6378\" data-end=\"6451\">\n<p data-start=\"6380\" data-end=\"6451\"><strong data-start=\"6380\" data-end=\"6397\">\u0413\u0440\u0443\u043f\u043e\u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442<\/strong> \u2013 6 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"6458\" data-end=\"6485\"><\/h3>\n<h3 data-start=\"6458\" data-end=\"6485\">9. \u0418\u0437\u043c\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430<\/h3>\n<ul data-start=\"6486\" data-end=\"6644\">\n<li data-start=\"6486\" data-end=\"6538\">\n<p data-start=\"6488\" data-end=\"6538\"><strong data-start=\"6488\" data-end=\"6503\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f:<\/strong> PANAS, PSS, GQ-6, BDI-II, GAD-7.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"6539\" data-end=\"6581\">\n<p data-start=\"6541\" data-end=\"6581\"><strong data-start=\"6541\" data-end=\"6556\">\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f:<\/strong> HRV, \u0441\u043b\u044e\u043d\u0447\u0435\u043d \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"6582\" data-end=\"6644\">\n<p data-start=\"6584\" data-end=\"6644\"><strong data-start=\"6584\" data-end=\"6597\">\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0446\u0438\u044f:<\/strong> \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"6651\" data-end=\"6672\"><\/h3>\n<h3 data-start=\"6651\" data-end=\"6672\">10. \u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p data-start=\"6673\" data-end=\"6832\">\u0425\u0435\u0442\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435, \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0430\u0434\u043a\u0438, \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043b\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0438. \u041d\u0443\u0436\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0420\u041a\u0418 \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0441-\u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3 data-start=\"6839\" data-end=\"6862\"><\/h3>\n<h3 data-start=\"6839\" data-end=\"6862\">11. \u0411\u044a\u0434\u0435\u0449\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043a\u0438<\/h3>\n<p data-start=\"6863\" data-end=\"7072\">\u041f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0438: \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0420\u041a\u0418, \u0434\u043e\u0437\u0430\u2013\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u0430\u2013PFC, \u0434\u0438\u0433\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e \u0444\u0435\u043d\u043e\u0442\u0438\u043f\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0437 IAM.<\/p>\n<h3 data-start=\"7079\" data-end=\"7099\"><\/h3>\n<h3 data-start=\"7079\" data-end=\"7099\">12. \u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p data-start=\"7100\" data-end=\"7580\">\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u044f\u0434\u0440\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442\u0433\u043e\u0440\u0435-\u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0443 \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0432\u044a\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0427\u0440\u0435\u0437 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, HPA \u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442\u0442\u0430, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0441\u044a\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0441 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u045d \u0432 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430 IAM \u0434\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u044a\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u0430\u0443\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u043e\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0435\u043d \u0442\u0440\u0443\u0434 \u201eNeuropsychology of Gratitude: Positive Emotions and Brain Plasticity\u201c \u0431\u0435\u0448\u0435 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d \u0432 International Journal of<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2197,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-2196","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novini"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/novinite-bulgaria.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ekranna-snimka-2025-09-22-102436.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/novinite-bulgaria.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/novinite-bulgaria.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/novinite-bulgaria.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novinite-bulgaria.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novinite-bulgaria.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2196"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/novinite-bulgaria.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2196\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2199,"href":"https:\/\/novinite-bulgaria.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2196\/revisions\/2199"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novinite-bulgaria.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/novinite-bulgaria.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/novinite-bulgaria.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/novinite-bulgaria.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}